Muchos de nosotros tenemos esos ‘pequeños’ vicios diarios que aparentemente no suponen un desembolso grande, al menos en el momento de pagar. Pero todo cambia si hacemos los cálculos anuales. Ni que decir tiene lo que nos cuesta en salud en muchos de los casos.

Aquí en la cafetería de La Vaca de Oro, vamos a reflexionar un poco y a dar luz a esos números escondidos detrás de la normalidad del día a día, con algún consejillo extra que pueda ayudarnos a todos.

CAFETITO RICO

Es casi un ritual. Un placer para muchos que desde que nos levantamos necesitamos un café para empezar a funcionar. Pero ¿cuántos cafés tomas al día?. Seguramente que más de uno, pero si sólo fuese un único café y pagado fuera de casa, estaríamos gastando al día 1,18€ (precio medio según estudios de la asociación de consumidores Facua), lo que al año asciende a 259€. Si es más de uno al día, echa cuentas…y suma lo que gastamos para el de casa (cápsulas, granel, gourmet,…).

PONME UN JÓVEN ROBLE

El vino es otro de esos rituales para muchos. Un canal para socializar y fusionarse con el placer de un buen tinto, clarete, blanco, espumoso o dulce. Un gran compañero en las comidas, celebraciones y momentos románticos. Además según recomiendan algunos médicos, es hasta saludable en la dosis justa. Si somos sibaritas cuando consumimos vinos, podemos encontrarnos al final del año con una buena suma de gastos. Hay personas que toman vino a diario, tanto en su casa como en bares. En estos casos, si cada semana tomásemos fuera de casa 6 copas de vino a 2,50€ cada una (contando 48 semanas al año) y poniendo que comprásemos 3 botellas de vino al mes de 10€ cada una, estaríamos haciendo un gasto anual de 1.080€.

Pero claro, normalmente el vino se toma con tapas, ¿no?…ese plus lo dejaremos esta vez.

FUMANDO ESPERO…

El tabaco es una adicción y un importante gasto de la salud (propia y ajena), además de la parte económica. Si fumas 1 cajetilla al día, tomando un precio medio de 4,40€ la cajetilla, ¡estarás gastando 1.606€ al año!. Si fumas más esta cantidad aumentará, pero ánimo que se puede dejar.

¿NOS VAMOS DE COPAS?

Ya sea después de una buena comida de negocios, o porque salimos a divertirnos por la noche, o incluso para desconectar en casa después de un día horrible de trabajo. Nos gusta irnos de copas, es una realidad y además vivimos la ‘Belle Époque’ de las copas. Es todo un espectáculo que nos ofrecen algunos establecimientos cuando nos pedimos una buena elaboración. Copas de diseño, frutas, hielos humeantes, azúcares pulverizados, licores de ensueño…Pero todo esto tiene un precio y no es bajo precisamente. Depende mucho del tipo de copa, del establecimiento, de la ciudad. Pero si hacemos un cálculo ejemplo donde tomemos 2 copas cada fin de semana (unas 96 al año) y a 8€ la copa, estaremos gastando 768€.

LA LOTERÍA QUE ME TOCA

Los juegos de azar son una mezcla de deseo, tradición socio-cultural, adicción y en casos extremos, la perdición de muchos. La mayoría jugamos a algo, aunque sea en Navidades, un boleto semanal de esto, de lo otro…La OCU ha determinado que de media los españoles nos gastamos 450€ en juegos de azar al año. Que sí, que seguro que me toca, ¿no?.

LOS REFRESCOS BIEN FRESQUITOS

Hay refrescos que enganchan y que no podemos ni queremos dejar de tomar cada día. Aquí los precios son más o menos asequibles en el día a día dependiendo del producto, dónde los consumas, la época del año o el supermercado donde se compren. Haciendo el cálculo aproximado medio de 60 céntimos para una lata, si bebemos una al día podemos gastar 219€ al año. Si nos tomamos el refresco en un bar, donde nos cobren unos 2€, la cifra se dispara a los 400€ al año.

Muchos además van hasta arriba de azúcares y componentes nocivos. Cuidado también con las bebidas energéticas que están de moda y que consumimos pensando que son saludables, porque además de su elevado coste, muchas de saludable no tienen ni el nombre. No olvidemos que también las consumimos como refresco, incluso como aderezo en las copas.

CHICLES…¿SIN AZÚCAR?

Aquí hay también mucha variedad. Normalmente compramos los chicles por paquetes, que según las marcas y los diferentes tipos valen más o menos. Si son sin azúcar mejor claro, pero ojo, que muchas marcas meten edulcorantes que no son sanos como el aspartamo. Por ejemplo, si somos de los de masticar bastante y comprásemos 1 paquete de chicles de 1,85€ cada 2 días, estaríamos gastando 337,60€ al año.

Ahora pensemos si tenemos uno, dos o todos los vicios que acabamos de ver, incluso alguno más. Si sacamos la calculadora y sumamos, entonces tendremos idea de cuánto dinero se nos va en estos productos. La ventaja al hacerlo es que además de ser más conscientes, quizás nos podamos plantear el dejar algunos de ellos. ¡Salud!