Gestionar nuestro estrés después del estado de alarma

Por fin, ha llegado el momento de pasar una de las páginas que dolorosamente, más nos han condicionado en los últimos años. El estado de alarma, consecuencia de la pandemia mundial por el Covid-19, lo hemos vivido todos en diferentes fases y por fin se termina. Pero ha sido muy traumático, principalmente por las terribles y numerosísimas muertes de seres humanos, pero también por el encerramiento, por la parada de miles de negocios, por el cambio abrupto en la...