Gestionar nuestro estrés después del estado de alarma

Por fin, ha llegado el momento de pasar una de las páginas que dolorosamente, más nos han condicionado en los últimos años. El estado de alarma, consecuencia de la pandemia mundial por el Covid-19, lo hemos vivido todos en diferentes fases y por fin se termina. Pero ha sido muy traumático, principalmente por las terribles y numerosísimas muertes de seres humanos, pero también por el encerramiento, por la parada de miles de negocios, por el cambio abrupto en la...

Leer más...

Combatir y vencer al estrés (II)

El fin de año y la llegada del nuevo 2020 para muchos resulta frenético, tanto en lo bueno como en lo menos bueno. Y ahora estamos inmersos en la vorágine de cierres de ejercicios, planificación del año que llega, mil previsiones, planes de negocio, estrategias comerciales, reuniones de objetivos,...y así un sinfín de tareas que pueden seguir llenando la mochila del estrés acumulado si no somos capaces de gestionar todo aquello de manera adecuada. En el vacuno, 2019 ha sido...

Leer más...

Combatir y vencer al estrés (I)

Llevo una temporada ¡que no llego!. Que si tengo que ordeñar, varias vacas a punto de parir, mañana toca saneamiento y también hay que hacer las tareas en las tierras. Que si atender un parto complicado en una granja y visitar otras tantas entre hoy y mañana. Que si tengo 3 congresos en 2 semanas y catorce reuniones en 5 días. Que si tengo que llegar a cumplir objetivos de ventas a finales de esta semana y voy fatal,......

Leer más...
Abrir chat
¿Te podemos ayudar?